Astrattu

Nta l'ultimi anni, u livellu di nutrimentu naziunale hè statu migliuratu annu per annu, ma a pressione di vita è l'alimentazione equilibrata è altri prublemi sò più serii. Cù l'approfondimentu di a ricerca nantu à e funzioni di salute di e materie prime alimentari novi cum'è rinfurzà l'immunità, più è più materie prime alimentari entranu in a vita publica, aprendu un novu modu di vita sana per u populu.

Diversi supplementi nutrizionali per rinfurzà l'immunità solu per riferimentu:

1.Extract Elderberry

Sambucoest un genre de 5 à 30 espèces d'arbustes ou d'arbres, autrefois placés dans la famille du chèvrefeuille, Caprifoliaceae, mais qu'on a maintenant montré par l'évidence génétique qu'il était correctement classé dans la famille des moschatels, Adoxaceae. U genus hè nativu in e regioni temperate à subtropicali di l'emisferu nordu è di l'emisferu miridiunali. L'estrattu di bacca di sambuco hè derivatu da u fruttu di u Sambucus nigra o Black Elder. Cum'è una parte di una longa tradizione di rimedii di erbe è di e medicine tradiziunali populari, l'arbulu di sambuco neru hè chjamatu "u casgiu di medicina di a ghjente cumuna" è i so fiori, bacchi, foglie, scorcia è ancu e radiche sò stati tutti usati per a so guariscenza. proprietà per seculi. L'estratto di Sambucus Elderberry cuntene assai nutrienti impurtanti per a salute, cum'è vitamini A, B è C, flavonoidi, tannini, carotenoidi è aminoacidi. Avà NegruEstratto di bacca di sambucohè largamente utilizatu in u supplementu dieteticu per u so effettu anti-oxidante.

2.Olive Leaf Extract 

Ufoglia d'alivuhè una basa di a dieta mediterranea, chì i scientisti studianu per u so putenziale per prevene e malatie croniche. A ricerca punta à i tassi più bassi di malatie è morti di cancru trà e pupulazioni chì seguitanu sta dieta. L'effettu pusitivu hè dovutu in parte à i beneficii putenti è di salute di a foglia d'alivu.L'estrattu di foglie d'oliu hè una dosa cuncentrata di nutrienti in foglie d'alivu. Hè una fonte potente di antioxidanti chì sustene u vostru sistema immune.Luttendu i danni di e cellule chì causanu a malatia, l'antioxidanti travaglianu per riduce u risicu di parechje malatie - ma a ricerca mostra chì sta attività in l'estrattu di foglie d'alivu pò cuntribuisce à una varietà di altri benefici per a salute.Oleuropein è Hydroxytyrosol sò l'antioxidanti più abbundanti truvati in Pure Olive Leaf Extract. Sò antioxidanti naturali putenti chì anu assai ricercati benefici per a salute è u benessere è sò largamente utilizati in supplementi alimentari è cusmetichi.Estrattu di foglia d'alivuantivirale hè studiatu.

3.Matcha Extract

4.Echinacea Extract

Echinacea, un genus chì include nove spezie, hè un membru di a famiglia di margherite. Trè spezie si trovanu in i preparati di erbe cumuni,Echinacea angustifolia,Echinacea pallida, èEchinacea purpurea. I nativi americani anu cunsideratu sta pianta cum'è un purificatore di sangue. Oghje, l'echinacea hè aduprata principarmenti cum'è stimulant immune per prevene u friddu, l'influenza è altre infizzioni è hè una di l'erbe più populari in i Stati Uniti. L'arba fresca, l'arba liofilizzata è l'estrattu alcoolicu di l'erba sò tutti dispunibuli cummerciale. A parte aerea di a pianta è a radica fresca o secca pò ancu esse usata per preparà u tè di echinacea. Unu di i cumpunenti di l'echinacea, arabinogalactan, pò avè una capacità di rinfurzà immune. L'autori cuncludi chì l'estratto di echinacea hè capaci di prevene i sintomi di u friddu cumuni dopu l'inoculazione clinica da i virus friddi.Oghje,estratto di echinaceasò largamente usati in America, Europa è in altrò, in particulare per a prevenzione è u trattamentu di u friddu cumuni.

5.Licorice Root Extract

Radice di liquiriziahè cultivatu in tutta l'Europa, l'Asia è u Mediu Oriente. Hè adupratu com'è aromatizzante in dolci, altri alimenti, bevande è prudutti di tabacco. Parechji prudutti di "licorice" venduti in i Stati Uniti ùn cuntenenu licorice propiu. L'oliu d'anice, chì puzza è gustu cum'è licorice, hè spessu usatu invece. A radica di licorice hà una longa storia di usu, chì torna à l'antica cultura assira, egiziana, cinese è indiana. Hè stata aduprata tradiziunale per trattà una varietà di cundizioni, cumprese e malatie pulmonari, fegate, circulatorii è renali. Oghje, a radica di licorice hè prumuvuta cum'è un supplementu dieteticu per e cundizioni cum'è i prublemi digestivu, i sintomi di a menopausa, a tosse è l'infizzioni bacteriale è virali. Licorice gargles o losanges sò stati usati per pruvà à prevene o riduce u mal di gola chì qualchì volta si trova dopu a cirurgia. Licorice hè ancu un ingredientu in certi prudutti per l'usu topicu (applicazione à a pelle).

6. Estrattu di Erba di San Ghjuvanni

Erba di San Ghjuvannihè una pianta di fioritura gialla chì hè stata aduprata in a medicina tradiziunale europea da l'antichi Grechi.Storicamente, l'erba di San Ghjuvanni hè stata aduprata per una varietà di cundizzioni, cumprese malatie renali è pulmonari, insomnia è diprissioni, è per aiutà à a guariscenza di ferite.Attualmente, l'erba di San Ghjuvanni hè prumuvutu per a depressione, i sintomi di a menopausa, u disordine d'iperattività di deficit d'attenzione (ADHD), u disordine di sintomu somaticu (una cundizione in quale una persona sperimenta l'ansietà estrema è esagerata nantu à i sintomi fisichi), u disordine obsessive -compulsive è altre cundizione. L'usu topicu (appiicatu à a pelle) di l'erba di San Ghjuvanni hè prumuvutu per diverse cundizioni di a pelle, cumprese ferite, contusioni è dolore muscular.

7.Ashwagandha Extract

Ashwagandhahè una di l'erbe più impurtanti in Ayurveda, chì hè una forma tradiziunale di medicina alternativa basata nantu à i principii indiani di a guariscenza naturali.A ghjente hà utilizatu ashwagandha per millaie d'anni per allevà u stress, aumentà i livelli di energia è migliurà a cuncentrazione."Ashwagandha" hè in sanscritu per "l'odore di u cavallu", chì si riferisce à l'odore di l'erba è à a so capacità potenziale per aumentà a forza.U so nome botanicu hèWithania somnifera, è hè ancu cunnisciutu da parechji altri nomi, cumpresu "ginseng indianu" è "cherry d'invernu".A pianta ashwagandha hè un picculu arbusto cù fiori gialli chì hè nativu di l'India è di u Sudeste Asiaticu.Estratto di Ashwagandhada a radica di a pianta o foglie sò usati per trattà una varietà di cundizioni.

8.Ginseng Root Extract

Ginsenghè una pianta chì hè ricca in antioxidanti. A ricerca suggerisce chì pò offre benefici per a salute di u cervellu, a funzione immune, u cuntrollu di zuccaru in sangue, è più. U ginseng hè statu dimustratu per aiutà à riduce i marcatori inflammatorii è aiutanu à prutege contr'à u stress oxidativu. U ginseng hè statu dimustratu per migliurà a memoria è supprime u stress. Mentre chì più ricerca hè necessaria, pò ancu esse benefica contr'à a decadenza cognitiva, a malatia d'Alzheimer, a depressione è l'ansietà.L'estratto di ginseng hè generalmente derivatu da a radica di sta pianta. Cum'è un supplementu di erbe, l'estrattu hà proprietà antiinflamatorii, anti-canceru è antioxidanti. Hè ancu usatu in u trattamentu omeopaticu di e cundizioni cum'è a depressione, u stress, a libido bassu è u disordine di iperattività di deficit d'attenzione (ADHD). Ginsenosides, cunnisciutu ancu panaxoside, inibisce a sintesi di e proteine ​​​​mitotiche è l'ATP in e cellule cancerose, rallenta a crescita di e cellule cancerose, inibisce l'invasione di cellule cancerose, inibisce a metastasi di cellule tumorali, è inibisce l'apoptosi di cellule tumorali. prumove è impedisce a proliferazione di cellule tumorali.I studii anu dimustratu chì l'estratto di ginseng mellora l'equilibriu, prevene a diabetes, cura l'anemia è rinforza u sistema gastrointestinali. Hè statu ancu dimustratu per furnisce benefici. L'usu di ginseng hà migliuratu l'effetti fisichi è mentali di u stress. Hè statu ancu truvatu per riduce l'effetti di u cunsumu di l'alcoolu è a sbornia sussegwenti.Estratto di ginsenghè un ingredientu cumuni in bevande energetiche, tè di ginseng è aiuti di dieta.

9.Extract di curcuma

Curcumahè una spezia cumuni chì vene da a radica di Curcuma longa. Contene una chimica chjamata curcumina, chì puderia riduce l'inflamazione. A curcuma hà un gustu cálido è amaru è hè spessu usata per aromatizà o culore di curry in polvere, mustarde, burro è furmagli. Perchè a curcumina è altri sustanzi chimichi in a curcuma puderanu diminuite l'inflamazione, hè spessu usata per trattà e cundizioni chì implicanu u dolore è l'infiammazione. A ghjente usa comunmente curcuma per l'artrosi. Hè ancu utilizatu per a frebba di fenu, a depressione, u colesterolu altu, un tipu di malatia di u fegatu, è pruritu. L'estrattu di curcuma in polvere cuntene composti bioattivi cù proprietà medicinali putenti. L'estrattu di rizoma di curcuma hè un compostu naturali antiinflamatoriu. L'estrattu di curcumina di curcumina aumenta drasticamente a capacità antiossidante di u corpu

 Riassuntu

L'alimenti chì aumentanu l'immunità ponu rinfurzà i sistemi immune di e persone è migliurà a so capacità di cumbatte l'infezioni. Dice questu, hè impurtante ricurdà chì u sistema immune hè cumplessu. Manghjà una dieta sana è equilibrata hè solu una manera di sustene a salute immune. Hè ancu impurtante per esse cunnisciutu di altri fatturi di stili di vita chì ponu influenzà a salute di u sistema immune, cum'è l'eserciziu è micca di fumà.Qualchidunu chì hà freti freti o altre malatie è si preoccupa di u so sistema immune deve vede un duttore.

U nostru scopu di l'impresa hè "Fate u mondu più felice è più sanu".

Per più infurmazione nantu à l'estratto di pianta, pudete cuntattateci à u tempu di furmicula !!

Riferimenti: https://www.sohu.com

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-olive-leaf-extract

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/echinacea

https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root

https://www.healthline.com/nutrition/ashwagandha

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-662/turmeric