L'acidu arachidonicu (ARA), l'acidu docosaesaenoicu (DHA) è l'acidu eicosapentaenoicu (EPA) sò acidi grassi poliinsaturi à catena longa (LCPUFA). I ​​carotenoidi, cumpresi a luteina è a zeaxantina (LZ), si trovanu principalmente in i ligumi verdi.
L'ARA è u DHA sò abbundanti in u cervellu è sò cumpunenti principali di i fosfolipidi. Studi anu dimustratu chì a supplementazione cù dosi elevate di DHA è EPA pò migliurà a funzione di memoria in l'adulti anziani.
Inoltre, hè statu signalatu chì LZ, un cumpunente antioxidante di u cervellu, hà un effettu prutettivu nantu à e cellule nervose, affettendu cusì a funzione cognitiva. Tuttavia, l'efficacità di a luteina è di a zeaxantina nantu à a funzione di memoria ùn hè micca chjara per via di risultati cuntradittori di studii d'interventu precedenti.
Basatu annantu à u fattu chì ARA, DHA, EPA, L è Z (LCPUFA + LZ) sò prisenti in u cervellu, è ancu certi rapporti di una funzione di memoria migliorata, l'autori di u studiu attuale anu suggeritu chì a cumminazione di ste sustanze puderia migliurà a funzione di memoria in u cervellu di e persone anziane sane.
I circadori giapponesi anu realizatu un studiu di 24 settimane, aleatoriu, in doppio cieco, cuntrullatu da placebo, à gruppi paralleli, nantu à l'effetti di LCPUFA + LH nantu à a funzione di memoria in persone anziane giapponesi sane cù prublemi di memoria ma senza demenza.
Ùn anu trovu nisuna differenza significativa trà i gruppi. Tuttavia, in un'analisi cumminata di un gruppu di participanti cun declinu cognitivu, sò state osservate migliurazioni significative.
U rapportu cunclude: "Stu studiu mostra per a prima volta chì a cumbinazione di LCPUFA è LZ pò migliurà a funzione di memoria in adulti anziani giapponesi sani cun declinu cognitivu ma senza demenza." 'text ad1′); });
Un totale di 120 participanti da Tokyo è da a zona circundante sò stati divisi aleatoriamente in trè gruppi: (1) gruppu placebo chì riceve placebo cum'è supplementu dieteticu; (2) gruppu placebo chì riceve placebo cum'è supplementu dieteticu; (2)). Gruppu LCPUFA+X chì hà ricevutu un supplementu dieteticu custituitu da LCPUFA (chì cuntene 120 mg ARA, 300 mg DHA è 100 mg EPA à ghjornu) cù u Cumpostu X (micca mostratu postu chì questu cumpostu ùn era micca l'ughjettu di questu studiu)) (3) gruppu LCPUFA+LH chì riceve un supplementu dieteticu custituitu da LCPUFA (120 mg ARA, 300 mg DHA è 100 mg EPA à ghjornu) in cumbinazione cù LH (10 mg luteina è 2 mg zeaxantina à ghjornu).
L'alimentu sperimentale è i materiali per questu studiu sò stati furniti da Suntory Health Co., Ltd., chì vende alimenti sani chì cuntenenu LCPUFA.
A Scala di Memoria Logica di Wechsler II rivista (WMS-R LM II) è u Test Cognitivu di Montreal in Giapponese (MoCA-J) sò stati aduprati per u screening.
L'età, u sessu è l'educazione sò stati registrati cum'è caratteristiche di i participanti. I campioni di sangue sò stati raccolti à u principiu, settimane 12 è 24 per l'analisi di l'acidi grassi è di LZ.
I testi neuropsicologichi sò stati realizati è l'assunzione di acidi grassi alimentari hè stata misurata à u principiu, à 12 è 24 settimane. Ogni participante hà cumpletatu un ghjurnale, registrendu l'assunzione supplementare è verificendu i cambiamenti maiò in u stile di vita.
I risultati anu dimustratu chì LCPUFA + LZ ùn hà avutu nisun effettu significativu nantu à a funzione di memoria in e persone giapponesi anziane sane cun prublemi di memoria, ma u supplementu hà migliuratu a funzione di memoria in i participanti cun declinu cognitivu.
L'autori dicenu chì i futuri studii d'intervenzione basati nantu à a cunniscenza dettagliata di e prestazioni cognitive di basa di i participanti aiuteranu à fà ghjudizii adatti nantu à l'effettu di l'intervenzione nantu à a funzione di memoria.
"Effettu di l'acidi grassi polinsaturi à catena longa in cumbinazione cù luteina è zeaxantina nantu à a memoria episodica in persone anziane sane"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
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