L'acidu arachidonicu (ARA), l'acidu docosahexaenoic (DHA) è l'acidu eicosapentaenoic (EPA) sò l'acidu grassu poliinsatuatu à catena longa (LCPUFA). I carotenoidi, cumpresi lutein è zeaxanthin (LZ), si trovanu principarmenti in i vegetali verdi.
ARA è DHA sò abbundanti in u cervellu è sò cumpunenti principali di fosfolipidi. I studii anu dimustratu chì u supplementu cù dosi elevate di DHA è EPA pò migliurà a funzione di memoria in l'adulti anziani.
Inoltre, LZ, un cumpunente antioxidante di u cervellu, hè statu infurmatu per avè un effettu protettivu nantu à e cellule nervose, affettendu cusì a funzione cognitiva. Tuttavia, l'efficacezza di lutein è zeaxanthin nantu à a funzione di memoria ùn hè micca chjaru per via di risultati cunflitti da studii di intervenzione precedente.
Basatu nantu à u fattu chì ARA, DHA, EPA, L è Z (LCPUFA + LZ) sò prisenti in u cervellu, è ancu parechji rapporti di funzione di memoria mejorata, l'autori di u studiu attuale suggerenu chì a cumminazzioni di sti sustanziali pò migliurà. memoria. funzione in u cervellu. persone anziane sane.
I ricercatori giapponesi anu realizatu un studiu di gruppu parallelu di 24 settimane, randomized, double-blind, cuntrullatu da placebo, di l'effetti di LCPUFA + LH nantu à a funzione di memoria in anziani giapponesi sani cù prublemi di memoria ma senza demenza.
Ùn anu truvatu nisuna differenza significativa trà i gruppi. In ogni casu, in una analisi cumminata di un gruppu di participanti cun decadenza cognitiva, anu osservatu megliurenze significativu.
U rapportu cuncludi: "Stu studiu mostra per a prima volta chì a cumminazzioni di LCPUFA è LZ pò migliurà a funzione di memoria in adulti anziani giapponesi sani cù decadenza cognitiva ma senza demenza". 'testu ad1'); });
Un totale di 120 participanti da Tokyo è l'area circundante sò stati randomizzati in trè gruppi: (1) gruppu placebo chì riceve placebo cum'è supplementu dieteticu; (2) gruppu placebo chì riceve placebo cum'è supplementu dieteticu; (2)). U gruppu LCPUFA + X chì hà ricivutu un supplementu dieteticu custituitu da LCPUFA (cuntenendu 120 mg ARA, 300 mg DHA è 100 mg EPA per ghjornu) cù u Cumpostu X (micca mostratu cum'è questu compostu ùn era micca u sughjettu di stu studiu) ) (3) LCPUFA + Gruppu LH chì riceve un supplementu dieteticu cumpostu di LCPUFA (120mg ARA, 300mg DHA è 100mg EPA per ghjornu) in cumminazione cù LH (10mg lutein è 2mg zeaxanthin per ghjornu).
L'alimentu sperimentale è i pruvisti per stu studiu sò stati furniti da Suntory Health Co., Ltd., chì vende cibi salutari chì cuntenenu LCPUFA.
A rivista Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) è u Test Cognitive di Montreal in Japanese (MoCA-J) sò stati usati per screening.
L'età, u sessu è l'educazione sò stati registrati cum'è caratteristiche di i participanti. I campioni di sangue sò stati raccolti à a basa, settimane 12 è 24 per l'analisi di l'acidu grassu è LZ.
A prova neuropsicologica hè stata realizata è l'ingesta di l'acidu grassu di a dieta hè stata misurata à a basa, à 12 è 24 settimane. Ogni participante hà cumpletu un ghjurnale, registrendu l'ingesta supplementu è cuntrollà i cambiamenti maiò di stili di vita.
I scuperti anu dimustratu chì LCPUFA + LZ ùn anu micca un effettu significativu nantu à a funzione di memoria in i giapponesi anziani sani cù prublemi di memoria, ma u supplementu hà migliuratu a funzione di memoria in i participanti cun decadenza cognitiva.
L'autori dicenu chì i futuri studii d'intervenzione basati nantu à a cunniscenza dettagliata di u funziunamentu cognitivu di basa di i participanti aiutanu à fà ghjudizii appropritati nantu à l'effettu di l'intervenzione nantu à a funzione di memoria.
"Effettu di l'acidi grassi poliinsaturati à catena longa in cumbinazione cù luteina è zeaxantina nantu à a memoria episodica in l'anziani sani"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
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