A coordinazione ochju-manu si riferisce à a capacità di processà l'infurmazioni ricevute per mezu di l'ochji per cuntrullà, dirigisce è guidà i movimenti di a manu.
L'astaxantina, a luteina è a zeaxantina sò nutrienti carotenoidi cunnisciuti per esse benefichi per a salute di l'ochji.
Per investigà l'effetti di a supplementazione dietetica di sti trè nutrienti nantu à a coordinazione ochju-manu è u seguimentu oculare fluidu dopu l'attività VDT, hè statu realizatu un studiu clinicu in doppio cieco, cuntrullatu da placebo.
Da u 28 di marzu à u 2 di lugliu di u 2022, l'Associazione Giapponese di a Visione Sportiva in Tokyo hà realizatu un'inchiesta trà omi è donne giapponesi sani trà 20 è 60 anni. I sughjetti avianu una visione da luntanu di 0,6 o megliu in i dui ochji è ghjucavanu regularmente à i video games, utilizavanu l'urdinatori o utilizavanu VDT per u travagliu.
Un totale di 28 è 29 participanti sò stati assignati à casu à i gruppi attivi è placebo, rispettivamente.
U gruppu attivu hà ricevutu capsule molle chì cuntenenu 6 mg d'astaxantina, 10 mg di luteina è 2 mg di zeaxantina, mentre chì u gruppu placebo hà ricevutu capsule molle chì cuntenenu oliu di crusca di risu. I pazienti di i dui gruppi anu pigliatu a capsula una volta à ghjornu per ottu settimane.
A funzione visuale è a densità ottica di u pigmentu maculare (MAP) sò state valutate à u principiu è duie, quattru è ottu settimane dopu a supplementazione.
L'attività di i participanti à u VDT cunsistia in ghjucà à un videoghjocu nant'à un smartphone per 30 minuti.
Dopu à ottu settimane, u gruppu d'attività avia menu tempu di coordinazione ochju-manu (21,45 ± 1,59 secondi) chè u gruppu placebo (22,53 ± 1,76 secondi). googletag.cmd.push(function () { googletag.display('text-ad1′); });
Inoltre, a precisione di a coordinazione manu-ochju dopu à VDT in u gruppu attivu (83,72 ± 6,51%) era significativamente più alta chè in u gruppu placebo (77,30 ± 8,55%).
Inoltre, ci hè statu un aumentu significativu di MPOD, chì misura a densità di u pigmentu maculare retinicu (MP), in u gruppu attivu. MP hè cumpostu di luteina è zeaxantina, chì assorbenu a luce blu dannosa. Più hè densu, più forte serà u so effettu protettivu.
I cambiamenti in i livelli di MPOD da u principiu è dopu à ottu settimane eranu significativamente più alti in u gruppu attivu (0,015 ± 0,052) paragunatu à u gruppu placebo (-0,016 ± 0,052).
U tempu di risposta à i stimuli visuomotori, misuratu da u seguimentu fluidu di i movimenti oculari, ùn hà mostratu migliuramentu significativu dopu a supplementazione in alcunu di i dui gruppi.
«Stu studiu sustene l'ipotesi chì l'attività VDT altera temporaneamente a coordinazione ochju-manu è u tracciamentu oculare fluidu, è chì a supplementazione cù astaxantina, luteina è zeaxantina aiuta à mitigà u declinu di a coordinazione ochju-manu induttu da VDT», hà dettu l'autore.
L'usu di VDT (cumpresi computer, smartphones è tablette) hè diventatu una parte tipica di u stile di vita mudernu.
Mentre chì sti dispusitivi furniscenu cunvenienza, aumentanu l'efficienza è riducenu l'isolamentu suciale, in particulare durante una pandemia, diversi studii anu dimustratu chì l'attività VDT prolungata pò avè un impattu negativu nantu à a funzione visuale.
"Cusì, ipotizzemu chì a funzione fisica alterata da l'attività VDT pò diminuisce a coordinazione ochju-manu, postu chì quest'ultima hè generalmente assuciata à i movimenti di u corpu", aghjunsenu l'autori.
Sicondu studii precedenti, l'astaxantina orale pò restaurà l'accomodazione oculare è migliurà i sintomi musculoscheletrici, mentre chì a luteina è a zeaxantina sò state segnalate per migliurà a velocità di trasfurmazione di l'imagine è a sensibilità à u cuntrastu, chì influenzanu tutte e reazioni visuomotorie.
Inoltre, ci sò evidenze chì l'eserciziu intensu altera a percezione visuale periferica riducendu l'ossigenazione di u cervellu, chì à u so tornu pò compromette a coordinazione ochju-manu.
"Dunque, piglià astaxantina, luteina è zeaxantina pò ancu aiutà à migliurà e prestazioni di l'atleti cum'è i ghjucatori di tennis, baseball è esports", spieganu l'autori.
Ci vole à nutà chì u studiu hà avutu qualchì limitazione, cumprese l'assenza di restrizioni dietetiche per i participanti. Questu significa chì ponu cunsumà nutrienti durante i so pasti di ogni ghjornu.
Inoltre, ùn hè chjaru se i risultati sò un effettu additivu o sinergicu di tutti i trè nutrienti piuttostu chè un effettu di un solu nutriente.
«Credemu chì a cumbinazione di sti nutrienti hè cruciale per influenzà a coordinazione ochju-manu per via di i so diversi meccanismi d'azione. Tuttavia, sò necessarii ulteriori studii per elucidà i meccanismi chì sò à a basa di l'effetti benefichi», anu cunclusu l'autori.
"Effetti di l'astaxantina, di a luteina è di a zeaxantina nantu à a coordinazione ochju-manu è u seguimentu oculare lisciu dopu a manipulazione di u display visuale in sughjetti sani: un studiu randomizatu, in doppiu cieco, cuntrullatu da placebo".
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