A coordinazione ochji-manu si riferisce à l'abilità di processà l'infurmazioni ricevuti per l'ochji per cuntrullà, dirigenu è guidà i movimenti di e mani.
L'astaxantina, a luteina è a zeaxantina sò nutrienti carotenoidi cunnisciuti per esse benefizii per a salute oculare.
Per investigà l'effetti di a supplementazione dietetica di sti trè nutrienti nantu à a coordinazione ochji-manu è u seguimentu ochju lisu dopu l'attività di VDT, hè statu realizatu un prucessu clinicu cuntrullatu cù placebo in doppia cieca.
Da u 28 di marzu à u 2 di lugliu di u 2022, l'Associazione Japan Sports Vision in Tokyo hà realizatu un sondaghju di l'omi è di e donne giapponesi sani trà l'età di 20 è 60 anni. usatu computers, o usatu VDTs per u travagliu.
Un totale di 28 è 29 participanti sò stati assignati aleatoriamente à i gruppi attivi è placebo, rispettivamente.
U gruppu attivu hà ricevutu softgels chì cuntenenu 6mg astaxanthin, 10mg lutein, è 2mg zeaxanthin, mentri u gruppu placebo hà ricevutu softgels chì cuntenenu oliu di crusca di risu. I pazienti in i dui gruppi anu pigliatu a capsula una volta à ghjornu per ottu settimane.
A funzione visuale è a densità ottica di pigmentu maculare (MAP) sò stati valutati à a basa è duie, quattru è ottu settimane dopu a supplementazione.
L'attività di i participanti di VDT consistia à ghjucà un video game in un smartphone per 30 minuti.
Dopu ottu simani, u gruppu di l'attività hà avutu menu tempu di coordinazione ochji-manu (21.45 ± 1.59 seconde) cà u gruppu placebo (22.53 ± 1.76 seconde). googletag.cmd.push (funzione () { googletag.display ('text-ad1′); });
Inoltre, a precisione di a coordinazione manu-ochju dopu VDT in u gruppu attivu (83.72±6.51%) era significativamente più altu ch'è in u gruppu placebo (77.30±8.55%).
Inoltre, ci era un incrementu significativu in MPOD, chì misura a densità di pigmentu macular retinale (MP), in u gruppu attivu. MP hè cumpostu di lutein è zeaxanthin, chì assorbe a luce blu dannosa. U più densu hè, u più forte serà u so effettu protettivu.
I cambiamenti in i livelli di MPOD da a basa di basa è dopu à ottu settimani eranu significativamente più altu in u gruppu attivu (0,015 ± 0,052) cumparatu cù u gruppu placebo (-0,016 ± 0,052).
U tempu di risposta à i stimuli visuo-motori, cum'è misuratu da un seguimentu lisu di i muvimenti di l'ochji, ùn hà micca mostratu una migliione significativa dopu a supplementazione in ogni gruppu.
"Stu studiu sustene l'ipotesi chì l'attività di VDT impedisce temporaneamente a coordinazione ochji-manu è a traccia liscia di l'ochji, è chì a supplementazione cù astaxantina, luteina è zeaxantina aiuta à mitigà a diminuzione di a coordinazione ochji-manu indotta da VDT", disse l'autore. .
L'usu di VDT (cumpresi l'urdinatori, i smartphones è i tablette) hè diventatu una parte tipica di u stilu di vita mudernu.
Mentre chì questi dispositi furniscenu comodità, aumentanu l'efficienza è riducenu l'isolamentu suciale, soprattuttu durante una pandemia, diversi studii anu dimustratu chì l'attività VDT prolongata pò avè un impattu negativu in a funzione visuale.
"Cusì, avemu l'ipotesi chì a funzione fisica alterata da l'attività di VDT pò diminuite a coordinazione ochji-manu, postu chì l'ultima hè generalmente assuciata à i movimenti di u corpu", anu aghjustatu l'autori.
Sicondu studii precedenti, l'astaxantina orale pò risturà l'alloghju per l'ochju è migliurà i sintomi musculoskeletali, mentre chì a luteina è a zeaxantina sò stati signalati per migliurà a velocità di trasfurmazione di l'imaghjini è a sensibilità di u cuntrastu, tutti chì affettanu e reazzioni visuomotori.
Inoltre, ci hè evidenza chì l'eserciziu intensu deteriora a percepzione visuale periferica riducendu l'ossigenazione di u cervellu, chì à u turnu pò impedisce a coordinazione ochji-manu.
"Per quessa, piglià astaxantina, luteina è zeaxantina pò ancu aiutà à migliurà u rendiment di l'atleti cum'è i ghjucatori di tennis, baseball è esports", spieganu l'autori.
Deve esse nutatu chì u studiu hà avutu alcune limitazioni, cumprese senza restrizioni dietetiche per i participanti. Questu significa chì ponu cunsumà nutrienti durante i so pranzi di ogni ghjornu.
Inoltre, ùn hè micca chjaru se i risultati sò un effettu additivu o sinergicu di tutti i trè nutrienti piuttostu cà un effettu di un solu nutriente.
"Credemu chì a cumminazzioni di sti nutrienti hè critica per affettà a coordinazione ochji-manu per via di i so diversi miccanismi d'azzione. Tuttavia, più studii sò necessarii per elucidare i miccanismi sottumessi à l'effetti benefizièvuli ", cunclusu l'autori.
"Effetti di l'astaxantina, luteina è zeaxantina nantu à a coordinazione ochju-manu è u seguimentu oculare liscio dopu a manipulazione di visualizazione visuale in sughjetti sani: una prova randomizzata, doppia cieca, cuntrullata da placebo".
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