Damiana hè un arbustu cù u nome scientificu Turnera diffusa.Hè nativu di Texas, Messicu, Sudamerica, America Centrale è Caraibi.A pianta damiana hè aduprata in a medicina tradiziunale messicana.
Damiana cuntene parechji cumpunenti (parti) o cumposti (chimichi) cum'è arbutin, abietin, acacetin, apigenin, 7-glucoside è Z-pineolin.Queste sustanzi ponu determinà u funziunamentu di a pianta.
Questu articulu esamina Damiana è l'evidenza per u so usu.Hè ancu furnisce infurmazioni nantu à a dosa, pussibuli effetti secundari è interazzione.
In i Stati Uniti, i supplementi dietetichi ùn sò micca regulati cum'è droghe, chì significheghja chì l'Food and Drug Administration (FDA) ùn certifica micca a sicurezza è l'efficacità di un pruduttu prima ch'ellu sia in u mercatu.Sempre chì hè pussibule, sceglite supplementi chì sò stati pruvati da un terzu di fiducia, cum'è USP, ConsumerLab o NSF.
In ogni casu, ancu s'è i supplementi sò pruvati da terze parti, questu ùn significa micca chì sò necessariamente sicuri per tutti o in generale efficace.Per quessa, hè impurtante discutiri qualsiasi supplementi chì pensa à piglià cù u vostru duttore è verificate l'interazzione potenziale cù altri supplementi o medicazione.
L'usu di u supplementu deve esse individualizatu è rivedutu da un prufessore di a salute, cum'è un dietista registratu (RD), un farmacista o un fornitore di assistenza sanitaria.Nisun supplementu hè destinatu à trattà, curà o prevene a malatia.
Spezie Tenera sò stati usati per seculi com'è piante medicinali in una varietà di situazione.Questi usi includenu, ma ùn sò micca limitati à:
Spezie Tenera sò ancu usati com'è abortivu, expectorant (soppressore di tosse chì sguassate phlegm), è com'è laxative.
Damiana (Tunera diffusa) hè prumuvutu cum'è un afrodisiacu.Questu significa chì Damiana pò aumentà a libido (libido) è u funziunamentu.
Tuttavia, hè impurtante di ricurdà chì i supplementi annunziati per rinfurzà u rendiment sessuale pò purtà un altu risicu di infezzione.Inoltre, a ricerca nantu à l'effetti di Damiana nantu à u desideriu sessuale hè stata principarmenti realizata nantu à i rati è i topi, cù studii limitati nantu à l'omu, rendendu l'effetti di Damiana pocu chjaru.L'effetti di damiana quandu a ghjente piglia in cumminazzioni cù altri ingredienti sò scunnisciuti.L'effettu afrodisiacu pò esse dovutu à l'altu cuntenutu di flavonoidi in a pianta.I flavonoidi sò fitochimichi chì sò pensati per influenzà a funzione di l'hormone sessuale.
Inoltre, i migliori studii umani sò necessarii prima chì e cunclusioni ponu esse tirate nantu à a so efficacità contr'à ogni malatia.
Tuttavia, sti studii anu utilizatu prudutti cumminati (damiana, yerba mate, guarana) è inulin (fibra dietetica vegetale).Ùn hè micca cunnisciutu se Damiana sola pruduce questi effetti.
Una reazzione allergica severa hè ancu un pussibule effetti secundariu seriu di qualsiasi medicina.I sintomi ponu include difficultà di respirazione, prurito è rash.Sì avete qualchissia di sti effetti latu, uttene aiutu medica subitu.
Prima di piglià un supplementu, cunsultate sempre cù u vostru prufessore di a salute per assicurà chì u supplementu è a dosa risponde à i vostri bisogni individuali.
Ancu s'ellu ci sò qualchi picculi studii nantu à damiana, studii più grande è megliu cuncepitu sò necessarii.Dunque, ùn ci sò micca cunsiglii per a dosa adatta per ogni cundizione.
Se vulete pruvà Damiana, parlate prima cù u vostru duttore.è seguite i so cunsiglii o indicazioni di l'etichetta.
Ci hè pocu infurmazione nantu à a toxicità è l'overdose di damiana in l'omu.Tuttavia, dosi più alti di 200 grammi pò causà convulsioni.Pudete ancu avè sintomi simili à a rabbia o l'avvelenamentu da stricnina.
Se pensate chì avete una sobredose o avete sintomi periculosi per a vita, uttene aiutu medica subitu.
Perchè a damiana o i so cumpunenti ponu abbassà i livelli di glucose in sangue (zuccheru), sta erba pò rinfurzà l'effetti di i medicazione di diabete cum'è l'insulina.Sì i vostri livelli di zuccaru in sangue sò troppu bassu, pudete sperienze sintomi cum'è fatigue estrema è sudazione.Per quessa, a prudenza hè necessariu quandu pigliate damiana.
Hè impurtante di leghje attentamente a lista di l'ingredienti è l'infurmazioni nutrizionali per un supplementu per capiscenu chì ingredienti sò in u pruduttu è quantu di ogni ingredientu hè presente.Per piacè rivedete sta etichetta di supplementu cù u vostru duttore per discutiri l'interazzione potenziale cù l'alimenti, altri supplementi è i medicazione.
Perchè l'istruzzioni di almacenamento pò varià per i diversi prudutti d'erbe, leghjite attentamente l'istruzzioni di l'etichetta di u pacchettu.Ma in generale, mantene i medicazione fermamente chjusu è fora di l'alcuni di i zitelli è di l'animali, preferibbilmente in un armariu o un armariu chjusu.Pruvate di guardà i medicazione in un locu frescu è seccu.
Gettate dopu à un annu o secondu l'indicazione di u pacchettu.Ùn lavate micca i medicazione inutilizati o scaduti in u drenu o u bagnu.Visita u situ web di a FDA per sapè induve è cumu scaccià tutti i medicazione inutilizati è scaduti.In a vostra zona, pudete ancu truvà casse di riciclaggio.Sì avete qualchì quistione nantu à a manera megliu di scartà i vostri medicazione o supplementi, parlate cù u vostru duttore.
Damiana hè una pianta chì pò supprime l'appetite è cresce a libido.Yohimbine hè un'altra erba chì certi pirsuni utilizanu per ottene i stessi effetti potenziali.
Cum'è cù damiana, ci hè una ricerca limitata chì sustene l'usu di yohimbine per a perdita di pisu o l'aumentu di a libido.Yohimbine hè ancu generalmente micca cunsigliatu per l'usu durante a gravidanza, l'allattamentu o i zitelli.Sapete ancu chì i supplementi cummercializati cum'è amplificatori di sessu pò purtà un altu risicu di infezzione.
Ma a cuntrariu di damiana, ci hè più infurmazione nantu à i putenziali effetti latu di yohimbine è interazzione di droga.Per esempiu, yohimbine hè assuciatu cù i seguenti effetti latu:
Yohimbine pò ancu interagisce cù l'antidipressanti di l'inhibitori di monoamine oxidase (MAOI), cum'è phenelzine (Nardil).
Prima di piglià rimedii di erbe, cum'è damiana, dite à u vostru duttore è à u farmacista di tutti i medicazione chì pigliate.Questu include i medicazione in vendita, i rimedii d'erbe, i medicini naturali è i supplementi.Questu aiuta à prevene pussibuli interazzione è effetti latu.U vostru duttore pò ancu assicurà chì dà Damiana à a dosa adatta per un prucessu ghjustu.
Damiana hè un arbustu salvaticu naturali.In i Stati Uniti hè appruvatu per l'usu cum'è aromatizzante di l'alimentariu.
Damiana hè vindutu in parechje forme, cumprese pasticchi (cum'è capsule è pasticchi).Sì avete difficultà à ingullà pasticchi, Damiana hè ancu dispunibule in e seguenti forme di dosa:
Damiana pò esse truvata di solitu in i magazzini di l'alimentarii di salute è i magazzini chì sò spicializati in supplementi nutrizionali è erbe medicinali.Damiana pò ancu esse truvata in i prudutti di cumminazzioni di erbe per suppressione l'appetite o aumentà a libido.(Avete cuscenza chì i supplementi annunziati per migliurà u rendiment sessuale pò purtà un altu risicu di infezzione.)
A FDA ùn regula micca i supplementi dietetichi.Cercate sempre supplementi chì sò stati pruvati da un terzu di fiducia, cum'è USP, NSF, o ConsumerLab.
A prova di terzu ùn guarantisci micca l'efficacità o a sicurezza.Questu permette di sapè chì l'ingredienti listati nantu à l'etichetta sò veramente in u pruduttu.
Spezie Turnera sò usati in a medicina tradiziunale per trattà diverse malatie.Damiana (Tunera diffusa) hè un arbusto salvaticu cù una longa storia di usu cum'è pianta medicinali.Per esempiu, a ghjente pò aduprà per perdiri pesu o aumentà a libido (libido).Tuttavia, a ricerca chì sustene u so usu per questi scopi hè limitata.
In i studii umani, a damiana hè sempre stata cumminata cù altre erbe, cusì l'effetti di a damiana per sè stessu sò scunnisciuti.Inoltre, hè impurtante sapè chì i supplementi annunziati per a perdita di pisu o l'aumentu di u rendiment sessuale spessu portanu un altu risicu di infezzione.
Piglià grande dosi di damiana pò esse dannu.I zitelli, i pazienti diabetici è e donne incinte è chì allattanu anu da evità di piglià.
Prima di piglià Damiana, parlate cù u vostru farmacista o un prufessore di a salute per aiutà in modu sicuru à ottene i vostri scopi di salute.
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Ross Phan, PharmD, BCACP, BCGP, BCPS Ross hè un scrittore di u staffu di Verywell cù anni di sperienza in pratica di farmacia in una varietà di paràmetri.Hè ancu un Farmacista Clinicu Certificatu è u fundatore di Off Script Consults.