A Damiana hè un arbustu cù u nome scientificu Turnera diffusa. Hè originaria di u Texas, di u Messicu, di l'America Meridionale, di l'America Centrale è di i Caraibi. A pianta di damiana hè aduprata in a medicina tradiziunale messicana.
A Damiana cuntene diversi cumpunenti (parti) o cumposti (sustanze chimiche) cum'è l'arbutina, l'abietina, l'acacetina, l'apigenina, u 7-glucoside è a Z-pineolina. Queste sustanze ponu determinà u funziunamentu di a pianta.
Questu articulu esamina a Damiana è l'evidenza per u so usu. Fornisce ancu infurmazioni nantu à a dosa, i pussibuli effetti secundarii è l'interazioni.
In i Stati Uniti, i supplementi dietetichi ùn sò micca regulati cum'è i medicinali, ciò chì significa chì l'Agenzia di l'Alimentazione è di i Medicinali (FDA) ùn certifica micca a sicurezza è l'efficacità di un pruduttu prima ch'ellu sia messu in u mercatu. Quandu hè pussibule, sceglite supplementi chì sò stati testati da una terza parte di fiducia, cum'è USP, ConsumerLab, o NSF.
Tuttavia, ancu s'è i supplementi sò testati da terze parti, questu ùn significa micca ch'elli sò necessariamente sicuri per tutti o generalmente efficaci. Dunque, hè impurtante discute qualsiasi supplementu chì avete intenzione di piglià cù u vostru duttore è verificà e potenziali interazzione cù altri supplementi o medicazione.
L'usu di supplementi deve esse individualizatu è rivedutu da un prufessiunale di a salute, cum'è un dietista registratu (RD), farmacista o fornitore di assistenza sanitaria. Nisun supplementu hè destinatu à trattà, curà o prevene e malatie.
E spezie di Tenera sò state aduprate per seculi cum'è piante medicinali in una varietà di situazioni. Questi usi includenu, ma ùn sò micca limitati à:
E spezie di Tenera sò ancu aduprate cum'è abortivu, espettorante (soppressore di a tosse chì elimina a flegma) è cum'è lassativu.
A Damiana (Tunera diffusa) hè prumossa cum'è afrodisiaca. Questu significa chì a Damiana pò aumentà a libido (libido) è e prestazioni.
Tuttavia, hè impurtante di ricurdà chì i supplementi publicitati per migliurà e prestazioni sessuale ponu purtà un risicu elevatu d'infezzione. Inoltre, a ricerca nantu à l'effetti di Damiana nantu à u desideriu sessuale hè stata realizata principalmente nantu à i ratti è i topi, cù studii limitati nantu à l'omu, ciò chì rende l'effetti di Damiana pocu chjari. L'effetti di a damiana quandu e persone a piglianu in cumbinazione cù altri ingredienti sò scunnisciuti. L'effettu afrodisiacu pò esse duvutu à l'altu cuntenutu di flavonoidi in a pianta. I flavonoidi sò fitochimici chì si pensa chì influenzanu a funzione di l'ormoni sessuali.
Inoltre, sò necessarii studii umani megliu prima di pudè trarre cunclusioni nantu à a so efficacia contr'à qualsiasi malatia.
Tuttavia, sti studii anu utilizatu prudutti cumminati (damiana, yerba mate, guarana) è inulina (fibra dietetica vegetale). Ùn si sà se a Damiana sola produce questi effetti.
Una reazione allergica severa hè ancu un pussibule effettu secundariu seriu di qualsiasi medicina. I sintomi ponu include difficultà à respirà, pruritu è ​​eruzione cutanea. Sè avete qualcunu di questi effetti secundarii, cunsultate subitu un medicu.
Prima di piglià un supplementu, cunsultate sempre u vostru prufessiunale di a salute per assicurà chì u supplementu è a dosa rispondenu à i vostri bisogni individuali.
Ancu s'ellu ci sò qualchi picculi studii nantu à a damiana, sò necessarii studii più grandi è megliu cuncipiti. Dunque, ùn ci sò micca raccomandazioni per a dosa adatta per alcuna cundizione.
Sè vo vulete pruvà Damiana, parlate prima cù u vostru duttore è seguitate e so raccomandazioni o l'istruzzioni nantu à l'etichetta.
Ci hè poca infurmazione nantu à a tossicità è a sobredose di damiana in l'omu. Tuttavia, dosi più alte di 200 grammi ponu causà crisi epilettiche. Pudete ancu sperimentà sintomi simili à a rabbia o à l'avvelenamentu da stricnina.
Sè pensate chì avete pigliatu una sobredose o avete sintomi chì mettenu in periculu a vita, cercate assistenza medica subitu.
Siccomu a damiana o i so cumpunenti ponu calà i livelli di glucosiu (zuccheru) in u sangue, sta erba pò rinfurzà l'effetti di i medicamenti per u diabete cum'è l'insulina. Sè i vostri livelli di zuccheru in u sangue sò troppu bassi, pudete sperimentà sintomi cum'è stanchezza estrema è sudazione. Dunque, hè necessaria prudenza quandu si piglia damiana.
Hè impurtante di leghje attentamente a lista di l'ingredienti è l'infurmazioni nutrizionali di un supplementu per capisce quali ingredienti sò in u pruduttu è quantu di ogni ingrediente hè presente. Per piacè rivedi l'etichetta di questu supplementu cù u vostru duttore per discute e potenziali interazioni cù l'alimenti, altri supplementi è medicazione.
Siccomu l'istruzzioni di cunservazione ponu varià per i diversi prudutti à base di erbe, leghjite attentamente l'istruzzioni nantu à l'imballu è l'etichetta di l'imballu. Ma in generale, tenete i medicamenti ben chjusi è fora di a portata di i zitelli è di l'animali domestici, preferibilmente in un armadiu o in un armariu chjusu à chjave. Pruvate à cunservà i medicamenti in un locu frescu è asciuttu.
Ghjittà dopu un annu o secondu l'istruzzioni nantu à l'imballu. Ùn ghjittà micca i medicamenti inutilizati o scaduti in u scaricu o in a toilette. Visitate u situ web di a FDA per sapè induve è cumu ghjittà tutti i medicamenti inutilizati è scaduti. Pudete ancu truvà cestini di riciclaggio in a vostra zona. Sè avete qualchì quistione nantu à u megliu modu per ghjittà i vostri medicamenti o supplementi, parlate cù u vostru duttore.
A Damiana hè una pianta chì pò supprimà l'appetitu è ​​aumentà a libido. A Yohimbina hè un'altra erba chì alcune persone utilizanu per ottene i stessi effetti potenziali.
Cum'è cù a damiana, ci hè poca ricerca chì sustene l'usu di yohimbina per a perdita di pesu o u miglioramentu di a libido. A yohimbina ùn hè generalmente micca cunsigliata per l'usu durante a gravidanza, l'allattamentu o i zitelli. Tenite ancu à mente chì i supplementi cummercializati cum'è stimulanti sessuali ponu purtà un risicu elevatu d'infezzione.
Ma à u cuntrariu di a damiana, ci hè più infurmazione nantu à l'effetti secundarii putenziali di a yohimbina è l'interazzione cù i medicinali. Per esempiu, a yohimbina hè assuciata à i seguenti effetti secundarii:
A yohimbina pò ancu interagisce cù l'antidepressivi inibitori di monoamina ossidasi (MAOI) cum'è a fenelzina (Nardil).
Prima di piglià rimedi erbali cum'è a damiana, dite à u vostru duttore è farmacista di tutti i medicamenti chì pigliate. Questu include i medicamenti senza ricetta, i rimedi erbali, i medicamenti naturali è i supplementi. Questu aiuta à prevene pussibili interazioni è effetti secundarii. U vostru duttore pò ancu assicurassi chì date Damiana à a dosa adatta per un prucessu ghjustu.
A Damiana hè un arbustu salvaticu naturale. In i Stati Uniti hè appruvata per esse aduprata cum'è aroma alimentariu.
A Damiana hè venduta in parechje forme, cumprese e pasticche (cum'è capsule è pasticche). Sè avete difficultà à inghjuttà e pasticche, a Damiana hè ancu dispunibule in e seguenti forme di dosaggio:
A Damiana si pò truvà di solitu in i magazini di alimenti naturali è in i magazini specializati in supplementi nutrizionali è medicinali à base di erbe. A Damiana si pò ancu truvà in prudutti cumminati à base di erbe per supprime l'appetitu o aumentà a libido. (Tenite contu chì i supplementi publicitati per migliurà e prestazioni sessuale ponu purtà un risicu elevatu d'infezzione.)
L'FDA ùn regula micca i supplementi dietetichi. Cercate sempre supplementi chì sò stati testati da una terza parte di fiducia, cum'è USP, NSF, o ConsumerLab.
I testi di terze parti ùn garantiscenu micca l'efficacità o a sicurezza. Questu vi permette di sapè chì l'ingredienti elencati nantu à l'etichetta sò veramente in u pruduttu.
E spezie di Turnera sò aduprate in a medicina tradiziunale per trattà diverse malatie. A Damiana (Tunera diffusa) hè un arbustu salvaticu cù una longa storia d'usu cum'è pianta medicinale. Per esempiu, a ghjente pò aduprà per perde pesu o aumentà a libido (libido). Tuttavia, a ricerca chì sustene u so usu per questi scopi hè limitata.
In i studii umani, a damiana hè sempre stata cumminata cù altre erbe, dunque l'effetti di a damiana per sè stessa sò scunnisciuti. Inoltre, hè impurtante sapè chì i supplementi publicitati per a perdita di pesu o l'aumentu di e prestazioni sessuale spessu portanu un risicu elevatu d'infezzione.
Piglià dosi elevate di damiana pò esse dannusu. I zitelli, i pazienti diabetici è e donne incinte è chì allattanu devenu evità di piglià la.
Prima di piglià Damiana, parlate cù u vostru farmacista o prufessiunale di a salute per aiutà vi à ottene in modu sicuru i vostri obiettivi di salute.
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Ross Phan, PharmD, BCACP, BCGP, BCPS Ross hè una scrittrice di Verywell cù anni di sperienza in a pratica di a farmacia in una varietà di ambienti. Hè ancu una Farmacista Clinica Certificata è a fundatrice di Off Script Consults.