Damiana hè un arbustu cù u nome scientificu Turnera diffusa. Hè nativu di Texas, Messicu, Sudamerica, America Centrale è Caraibi. A pianta damiana hè aduprata in a medicina tradiziunale messicana.
Damiana cuntene parechji cumpunenti (parti) o cumposti (chimichi) cum'è arbutin, abietin, acacetin, apigenin, 7-glucoside è Z-pineolin. Queste sustanzi ponu determinà u funziunamentu di a pianta.
Questu articulu esamina Damiana è l'evidenza per u so usu. Hè ancu furnisce infurmazioni nantu à a dosa, pussibuli effetti secundari è interazzione.
In i Stati Uniti, i supplementi dietetichi ùn sò micca regulati cum'è droghe, chì significheghja chì l'Food and Drug Administration (FDA) ùn certifica micca a sicurezza è l'efficacità di un pruduttu prima ch'ellu sia in u mercatu. Sempre chì hè pussibule, sceglite supplementi chì sò stati pruvati da un terzu di fiducia, cum'è USP, ConsumerLab o NSF.
In ogni casu, ancu s'è i supplementi sò testati da terze parti, questu ùn significa micca chì sò necessariamente sicuri per tutti o in generale efficace. Per quessa, hè impurtante discutiri qualsiasi supplementi chì pensa à piglià cù u vostru duttore è verificate l'interazzione potenziale cù altri supplementi o medicazione.
L'usu di u supplementu deve esse individualizatu è rivedutu da un prufessore di a salute, cum'è un dietista registratu (RD), un farmacista o un fornitore di assistenza sanitaria. Nisun supplementu hè destinatu à trattà, curà o prevene a malatia.
Spezie Tenera sò stati usati per seculi com'è piante medicinali in una varietà di situazione. Questi usi includenu, ma ùn sò micca limitati à:
Spezie di Tenera sò ancu usati com'è abortivu, expectorant (soppressore di a tosse chì elimina a mucosa), è com'è laxative.
Damiana (Tunera diffusa) hè prumuvutu cum'è un afrodisiacu. Questu significa chì Damiana pò aumentà a libido (libido) è u funziunamentu.
Tuttavia, hè impurtante di ricurdà chì i supplementi annunziati per rinfurzà u rendiment sessuale pò purtà un altu risicu di infezzione. Inoltre, a ricerca nantu à l'effetti di Damiana nantu à u desideriu sessuale hè stata principarmenti realizata nantu à i rati è i topi, cù studii limitati nantu à l'omu, rendendu l'effetti di Damiana pocu chjaru. L'effetti di damiana quandu a ghjente piglia in cumminazzioni cù altri ingredienti sò scunnisciuti. L'effettu afrodisiacu pò esse dovutu à l'altu cuntenutu di flavonoidi in a pianta. I flavonoidi sò fitochimichi chì sò pensati per influenzà a funzione di l'hormone sessuale.
Inoltre, i migliori studii umani sò necessarii prima chì e cunclusioni ponu esse tirate nantu à a so efficacità contr'à ogni malatia.
Tuttavia, sti studii anu utilizatu prudutti cumminati (damiana, yerba mate, guarana) è inulin (fibra dietetica vegetale). Ùn hè micca cunnisciutu se Damiana sola pruduce questi effetti.
Una reazzione allergica severa hè ancu un pussibule effetti secundariu seriu di qualsiasi medicina. I sintomi ponu include difficultà di respirazione, prurito è rash. Sì avete qualchissia di sti effetti latu, uttene aiutu medica subitu.
Prima di piglià un supplementu, cunsultate sempre cù u vostru prufessore di a salute per assicurà chì u supplementu è a dosa risponde à i vostri bisogni individuali.
Ancu s'ellu ci sò qualchi picculi studii nantu à damiana, studii più grande è megliu cuncepitu sò necessarii. Dunque, ùn ci sò micca cunsiglii per a dosa adatta per ogni cundizione.
Se vulete pruvà Damiana, parlate prima cù u vostru duttore. è seguite i so cunsiglii o indicazioni di l'etichetta.
Ci hè pocu infurmazione nantu à a toxicità è l'overdose di damiana in l'omu. Tuttavia, dosi più alti di 200 grammi pò causà convulsioni. Pudete ancu avè sintomi simili à a rabbia o l'avvelenamentu da stricnina.
Se pensate chì avete una sobredose o avete sintomi periculosi per a vita, uttene aiutu medica subitu.
Perchè a damiana o i so cumpunenti ponu abbassà i livelli di glucose in sangue (zuccheru), sta erba pò rinfurzà l'effetti di i medicazione di diabete cum'è l'insulina. Sì i vostri livelli di zuccaru in sangue sò troppu bassu, pudete sperienze sintomi cum'è fatigue estrema è sudazione. Per quessa, a prudenza hè necessariu quandu pigliate damiana.
Hè impurtante di leghje attentamente a lista di l'ingredienti è l'infurmazioni nutrizionali per un supplementu per capiscenu chì ingredienti sò in u pruduttu è quantu di ogni ingredientu hè presente. Per piacè rivedete sta etichetta di supplementu cù u vostru duttore per discutiri l'interazzione potenziale cù l'alimenti, altri supplementi è i medicazione.
Perchè l'istruzzioni di almacenamento pò varià per i diversi prudutti d'erbe, leghjite attentamente l'istruzzioni di l'etichetta di u pacchettu. Ma in generale, mantene i medicazione fermamente chjusu è fora di l'alcuni di i zitelli è di l'animali, preferibbilmente in un armariu o un armariu chjusu. Pruvate di guardà i medicazione in un locu frescu è seccu.
Gettate dopu à un annu o secondu l'indicazione di u pacchettu. Ùn lavate micca i medicazione inutilizati o scaduti in u drenu o u bagnu. Visita u situ web di a FDA per sapè induve è cumu scaccià tutti i medicazione inutilizati è scaduti. In a vostra zona, pudete ancu truvà casse di riciclaggio. Sì avete qualchì quistione nantu à a manera megliu di scartà i vostri medicazione o supplementi, parlate cù u vostru duttore.
Damiana hè una pianta chì pò supprime l'appetite è cresce a libido. Yohimbine hè un'altra erba chì certi pirsuni utilizanu per ottene i stessi effetti potenziali.
Cum'è cù damiana, ci hè una ricerca limitata chì sustene l'usu di yohimbine per a perdita di pisu o l'aumentu di a libido. Yohimbine hè ancu generalmente micca cunsigliatu per l'usu durante a gravidanza, l'allattamentu o i zitelli. Sapete ancu chì i supplementi cummercializati cum'è amplificatori di sessu pò purtà un altu risicu di infezzione.
Ma a cuntrariu di damiana, ci hè più infurmazione nantu à i putenziali effetti latu di yohimbine è interazzione di droga. Per esempiu, yohimbine hè assuciatu cù i seguenti effetti latu:
Yohimbine pò ancu interagisce cù l'antidipressanti di l'inhibitori di monoamine oxidase (MAOI), cum'è phenelzine (Nardil).
Prima di piglià rimedii di erbe, cum'è damiana, dite à u vostru duttore è à u farmacista di tutti i medicazione chì pigliate. Questu include i medicazione in vendita, i rimedii d'erbe, i medicini naturali è i supplementi. Questu aiuta à prevene pussibuli interazzione è effetti latu. U vostru duttore pò ancu assicurà chì dà Damiana à a dosa adatta per un prucessu ghjustu.
Damiana hè un arbustu salvaticu naturali. In i Stati Uniti hè appruvatu per l'usu cum'è aromatizzante di l'alimentariu.
Damiana hè vindutu in parechje forme, cumprese pasticchi (cum'è capsule è pasticchi). Sì avete difficultà à ingullà pasticchi, Damiana hè ancu dispunibule in e seguenti forme di dosa:
Damiana pò esse truvata di solitu in i magazzini di l'alimentarii di salute è i magazzini chì sò spicializati in supplementi nutrizionali è erbe medicinali. Damiana pò ancu esse truvata in i prudutti di cumminazzioni di erbe per suppressione l'appetite o aumentà a libido. (Avete cuscenza chì i supplementi annunziati per migliurà u rendiment sessuale pò purtà un altu risicu di infezzione.)
A FDA ùn regula micca i supplementi dietetichi. Sempre cercate supplementi chì sò stati pruvati da un terzu di fiducia, cum'è USP, NSF, o ConsumerLab.
A prova di terzu ùn guarantisci micca l'efficacità o a sicurezza. Questu permette di sapè chì l'ingredienti listati nantu à l'etichetta sò veramente in u pruduttu.
Spezie Turnera sò usati in a medicina tradiziunale per trattà diverse malatie. Damiana (Tunera diffusa) hè un arbusto salvaticu cù una longa storia di usu cum'è pianta medicinali. Per esempiu, a ghjente pò aduprà per perdiri pesu o aumentà a libido (libido). Tuttavia, a ricerca chì sustene u so usu per questi scopi hè limitata.
In i studii umani, a damiana hè sempre stata cumminata cù altre erbe, cusì l'effetti di a damiana per sè stessu sò scunnisciuti. Inoltre, hè impurtante sapè chì i supplementi annunziati per a perdita di pisu o l'aumentu di u rendiment sessuale spessu portanu un altu risicu di infezzione.
Piglià grande dosi di damiana pò esse dannu. I zitelli, i pazienti diabetici è e donne incinte è chì allattanu anu da evità di piglià.
Prima di piglià Damiana, parlate cù u vostru farmacista o un prufessore di a salute per aiutà in modu sicuru à ottene i vostri scopi di salute.
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Ross Phan, PharmD, BCACP, BCGP, BCPS Ross hè un scrittore di u staffu di Verywell cù anni di sperienza in pratica di farmacia in una varietà di paràmetri. Hè ancu un Farmacista Clinicu Certificatu è u fundatore di Off Script Consults.