Un novu studiu clinicu umanu usa un estrattu di ashwagandha brevettatu di alta qualità, Witholytin, per valutà i so effetti pusitivi nantu à a fatigue è u stress.
I circadori anu valutatu a sicurezza di l'ashwagandha è u so effettu nantu à a fatigue è u stress percepiti in 111 omi è donne sani di età trà 40 è 75 anni chì anu sperimentatu bassi livelli di energia è stress percepitu da moderatu à altu in un periodu di 12 settimane. U studiu hà utilizatu una dosa di 200 mg di ashwagandha duie volte à ghjornu.
I risultati anu dimustratu chì i participanti chì pigliavanu ashwagandha anu sperimentatu una riduzione significativa di 45,81% in i punteggi globali di a Chalder Fatigue Scale (CFS) è una riduzione di 38,59% di u stress (scala di stress percepitu) paragunatu à u livellu di basa dopu à 12 settimane.
Altri risultati anu dimustratu chì i punteggi fisichi nantu à u Sistema d'Infurmazione di Misurazione di i Risultati Riportati da u Paziente (PROMIS-29) sò aumentati (migliurati) di 11,41%, i punteggi psicologichi nantu à PROMIS-29 (migliurati) sò diminuiti di 26,30% è aumentati di 9,1% paragunatu à u placebo. A variabilità di a frequenza cardiaca (HRV) hè diminuita di 18,8%.
A cunclusione di stu studiu mostra chì l'ashwagandha hà u putenziale di sustene un approcciu adaptogenicu, cumbatte a fatigue, ringiovanisce è prumove l'omeostasi è l'equilibriu.
I ricercatori implicati in u studiu dichjaranu chì l'ashwagandha hà benefici energizzanti significativi per e persone di mezza età è anziane in sovrappesu chì sperimentanu alti livelli di stress è fatigue.
Una subanalisi hè stata realizata per esaminà i biomarcatori ormonali in i participanti maschili è femine. E concentrazioni di testosterone liberu in u sangue (p = 0,048) è di l'ormone luteinizzante (p = 0,002) sò state significativamente aumentate di 12,87% in l'omi chì pigliavanu ashwagandha paragunatu à u gruppu placebo.
Dati questi risultati, hè impurtante studià più in prufundità i gruppi demografichi chì puderanu prufittà di a presa di ashwagandha, postu chì i so effetti di riduzione di u stress ponu varià secondu fattori cum'è l'età, u sessu, u statu di l'indice di massa corporea è altre variabili.
«Semu cuntenti chì sta nova publicazione combina l'evidenza chì sustene a Vitolitina cù u nostru crescente corpus d'evidenza chì dimostra a standardizazione USP di l'estrattu d'ashwagandha», hà spiegatu Sonya Cropper, vicepresidente esecutiva di Verdure Sciences. Cropper cuntinua: «Ci hè un interessu crescente per l'ashwagandha, l'adaptogeni, a fatigue, l'energia è e prestazioni mentali».
Vitolitin hè fabbricatu da Verdure Sciences è distribuitu in Europa da LEHVOSS Nutrition, una divisione di u gruppu LEHVOSS.