Un supplementu chjamatu 5-idrossitriptofanu (5-HTP) o osetriptanu hè cunsideratu unu di i trattamenti alternativi per u mal di testa è l'emicranie. U corpu cunverte sta sustanza in serotonina (5-HT), cunnisciuta ancu cum'è serotonina, un neurotrasmettitore chì regula l'umore è u dolore.
I bassi livelli di serotonina sò cumunimenti osservati in e persone cun depressione, ma e persone chì soffrenu di migraine è di mal di testa cronicu ponu ancu sperimentà bassi livelli di serotonina durante è trà l'attacchi. Ùn hè chjaru perchè e migraine è a serotonina sò ligate. A teoria più pupulare hè chì una carenza di serotonina rende e persone ipersensibili à u dolore.
Per via di sta cunnessione, parechji metudi per aumentà l'attività di serotonina in u cervellu sò cumunemente usati per prevene l'emicranie è trattà attacchi acuti.
U 5-HTP hè un aminoacidu pruduttu da u corpu da l'aminoacidu essenziale L-triptofanu è deve esse ottenutu da l'alimentu. L'L-triptofanu si trova in alimenti cum'è semi, soia, tacchinu è furmagliu. L'enzimi cunvertenu naturalmente l'L-triptofanu in 5-HTP, chì poi cunverte u 5-HTP in 5-HT.
I supplementi 5-HTP sò fatti da a pianta medicinale di l'Africa Occidentale Griffonia simplicifolia. Stu supplementu hè statu utilizatu per trattà a depressione, a fibromialgia, a sindrome di stanchezza cronica è per a perdita di pesu, ma ùn ci hè nisuna prova conclusiva di i so benefici.
Quandu si cunsidereghja u 5-HTP o qualsiasi supplementu naturale, hè impurtante capisce chì sti prudutti sò chimichi. Sè i pigliate perchè sò abbastanza putenti per avè un effettu pusitivu nantu à a vostra salute, tenite à mente chì ponu ancu esse abbastanza putenti per avè effetti negativi.
Ùn hè chjaru s'è i supplementi di 5-HTP sò benefichi per l'emicranie o altri tipi di mal di testa. In generale, a ricerca hè limitata; certi studii mostranu chì aiuta, mentre chì altri ùn mostranu alcun effettu.
Studi di migraine anu utilizatu dosi di 5-HTP chì varianu da 25 à 200 mg per ghjornu in adulti. Ùn ci hè attualmente una dosa chjara o raccomandata per questu supplementu, ma vale a pena nutà chì dosi più alte sò assuciate à effetti secundarii è interazioni medicinali.
U 5-HTP pò interagisce cù certi medicamenti, cumprese a carbidopa, chì hè aduprata per trattà a malatia di Parkinson. Pò ​​ancu interagisce cù i triptani, l'SSRI è l'inibitori di a monoamina ossidasi (IMAO, un'altra classa d'antidepressivi).
I supplementi di triptofanu è 5-HTP ponu esse contaminati cù l'ingredientu naturale 4,5-triptofanione, una neurotossina cunnisciuta ancu cum'è Peak X. L'effetti inflammatori di Peak X ponu causà dolore musculare, crampi è frebba. L'effetti à longu andà ponu include danni musculari è nervosi.
Siccomu sta sustanza chimica hè un sottoproduttu di una reazione chimica è micca una impurità o un contaminante, pò esse truvata in i supplementi ancu s'elli sò preparati in cundizioni igieniche.
Hè impurtante di discute di piglià qualsiasi supplementu cù u vostru duttore o farmacista per assicurassi ch'elli sianu sicuri per voi è chì ùn interagiscenu micca cù i vostri altri medicamenti.
Tenite in mente chì i supplementi dietetichi è erbali ùn anu micca subitu u listessu studiu è teste rigorosi cum'è i medicamenti senza ricetta è prescritti, ciò chì significa chì a ricerca chì sustene a so efficacia è a so sicurezza hè limitata o incompleta.
I supplementi è i rimedi naturali ponu esse attrattivi, soprattuttu s'elli ùn anu micca effetti secundarii. In fatti, i rimedi naturali anu dimustratu a so efficacia per parechje malatie. Ci hè evidenza chì i supplementi di magnesiu ponu riduce a frequenza è a gravità di l'attacchi di migraine. Tuttavia, ùn hè chjaru se u 5-HTP hè beneficu per e migraine.
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Teri Robert Teri Robert hè una scrittrice, educatrice di pazienti è avvucata di i pazienti specializata in migraine è mal di testa.