Un supplementu chjamatu 5-hydroxytryptophan (5-HTP) o osetriptan hè cunsideratu unu di i trattamenti alternattivi per i mal di testa è migraine. U corpu converte sta sustanza in serotonina (5-HT), cunnisciuta ancu com'è serotonina, un neurotransmisor chì regula l'umore è u dulore.
I livelli di serotonina bassu sò cumunimenti vistu in i persone cù depressione, ma i malati di migraine è i malati di mal di testa cronica ponu ancu sperimentà livelli bassi di serotonina durante è trà attacchi. Ùn hè chjaru perchè e migraine è a serotonina sò ligati. A teoria più populari hè chì una carenza di serotonina rende a ghjente ipersensibile à u dulore.
Per via di sta cunnessione, parechji metudi di aumentà l'attività di serotonina in u cervellu sò comunmente usati per prevene migraine è trattà attacchi aguti.
5-HTP hè un aminoacidu fattu da u corpu da l'aminoacidu essenziale L-triptofanu è deve esse acquistatu da l'alimentariu. L-triptofanu si trova in l'alimenti cum'è sementi, soia, turchinu è furmagliu. L'enzimi cunvertisce naturalmente L-triptofanu in 5-HTP, chì poi cunvertisce 5-HTP in 5-HT.
I supplementi 5-HTP sò fatti da a pianta medicinale di l'Africa Occidentale Griffonia simplicifolia. Stu supplementu hè stata utilizata per trattà a depressione, a fibromialia, u sindromu di fatigue crònica, è per a perdita di pisu, ma ùn ci hè micca una evidenza conclusiva di i so benefici.
Quandu cunsiderà 5-HTP o qualsiasi supplementu naturali, hè impurtante capisce chì questi prudutti sò chimichi. Se li pigliate perchè sò abbastanza putenti per avè un effettu pusitivu nantu à a vostra salute, tenite in mente chì ponu ancu esse putenti abbastanza per avè effetti negativi.
Ùn hè chjaru se i supplementi 5-HTP sò benefizii per migraine o altri tipi di mal di testa. In generale, a ricerca hè limitata; certi studii mostranu chì aiuta, mentri àutri ùn mostranu micca effettu.
Studi di migraine anu utilizatu dosi di 5-HTP chì varieghja da 25 à 200 mg per ghjornu in adulti. Attualmente ùn ci hè micca una dosa chjara o cunsigliata per stu supplementu, ma vale a pena nutà chì e dosi più altu sò assuciati cù effetti secundari è interazzione di droga.
5-HTP pò interagisce cù certi medicazione, cumpresa a carbidopa, chì hè utilizata per trattà a malatia di Parkinson. Puderà ancu interagisce cù triptani, SSRI è inhibitori di monoamine oxidase (MAOI, una altra classa di antidepressivi).
I supplementi di triptofanu è 5-HTP ponu esse contaminati cù l'ingredientu naturali 4,5-tryptophanione, una neurotoxina cunnisciuta ancu com'è Peak X. L'effetti inflammatorii di Peak X ponu causà dolore musculare, cramping è febbre. L'effetti à longu andà ponu include danni musculari è nervi.
Perchè stu chimicu hè un subproduttu di una reazione chimica è micca una impurità o contaminante, pò esse truvatu in supplementi ancu s'ellu sò preparati in cundizioni igieniche.
Hè impurtante di discutiri di piglià qualsiasi supplementi cù u vostru duttore o farmacista per assicurà chì sò sicuri per voi è ùn interagisce micca cù i vostri altri medicazione.
Tenite in mente chì i supplementi dietetichi è di erbe ùn anu micca sottumessu u listessu studiu rigurosu è teste cum'è i medicazione di prescrizione è di prescription, chì significheghja chì a ricerca chì sustene a so efficacità è a so sicurità hè limitata o incompleta.
Supplementi è rimedii naturali ponu esse attrattivi, soprattuttu s'ellu ùn anu micca effetti secundari. In fatti, i rimedii naturali anu dimustratu efficace per parechje malatie. Ci hè evidenza chì i supplementi di magnesiu ponu riduce a freccia è a gravità di l'attacchi di migraine. Tuttavia, ùn hè micca chjaru se 5-HTP hè benefica per migraine.
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Teri Robert Teri Robert hè un scrittore, educatore di pazienti è difensore di i pazienti specializatu in migraine è mal di testa.