Ginkgo biloba, o filu di ferru, hè un arburu nativu di a Cina chì hè cultivatu per millaie d'anni per una varietà di usi.
Siccomu hè l'unicu rappresentante sopravviventi di e piante antiche, hè qualchì volta chjamatu fossili vivu.
Ancu se e so foglie è e so sementi sò spessu usati in a medicina tradiziunale cinese, a ricerca attuale hè focu annantu à l'estratti di ginkgo fatti da e foglie.
I supplimenti di Ginkgo sò stati assuciati cù parechje dichjarazione di salute è usi, a maiò parte di i quali fucalizza nantu à a funzione cerebrale è a circulazione.
Ginkgo biloba hè riccu in flavonoidi è terpenoidi, composti cunnisciuti per i so potenti effetti antioxidanti.
I radicali liberi sò particelle altamente reattive prodotte in u corpu durante e funzioni metaboliche normali, cum'è cunvertisce l'alimentu in energia o disintossicante.
Tuttavia, ponu ancu dannà i tessuti sani è accelerà l'anzianu è a malatia.
A ricerca nantu à l'attività antioxidante di ginkgo biloba hè assai promettente.Tuttavia, ùn hè micca chjaru esattamente cumu si travaglia è cumu bè in u trattamentu di e cundizioni specifiche.
Ginkgo cuntene antioxidanti putenti chì cumbattenu l'effetti dannosi di i radicali liberi è pò esse u mutivu di a maiò parte di e so pretensioni di salute.
In una risposta inflammatoria, diversi cumpunenti di u sistema immune sò attivati ​​​​per luttà contra l'invasori stranieri o per guarì i spazii danni.
Certi malatii cronichi ponu causà una risposta inflamatoria ancu in l'absenza di malatia o ferita.À u tempu, sta inflammazione eccessiva pò causà danni permanenti à i tessuti è l'ADN di u corpu.
Anni di studii in l'animali è in provette anu dimustratu chì l'estratto di Ginkgo biloba riduce i marcatori inflamatori in e cellule umane è animali in una varietà di stati di malatie.
Mentri sti dati sò incuragisce, i studii umani sò necessarii prima di cunclusioni definitive ponu esse tratte nantu à u rolu di u ginkgo in u trattamentu di sti malati cumplessi.
Ginkgo hà a capacità di riduce a inflamazioni causata da diverse malatie.Questu pò esse unu di i mutivi per quessa chì hà una larga gamma di applicazioni di salute.
In a medicina tradiziunale chinesa, i sementi di ginkgo sò usati per apre i "canali" di energia in diversi sistemi di l'urgani, cumpresi i rini, u fegatu, u cervellu è i pulmoni.
L'apparente capacità di Ginkgo per aumentà u flussu di sangue à e diverse parti di u corpu pò esse a fonte di parechji di i so presunti benefici.
Un studiu di i malati di malati di u cori chì anu pigliatu ginkgo hà dimustratu un aumentu immediatu di u flussu di sangue à parechje parte di u corpu.Questu hè stata assuciata cù un 12% d'aumentu di i livelli circulanti di l'ossidu nitricu, un compostu rispunsevuli di a dilatazione di i vini sanguini.
In listessu modu, un altru studiu hà dimustratu u listessu effettu in i vechji chì anu ricevutu extracte di ginkgo (8).
Altri studii indicanu ancu l'effetti protettivi di u ginkgo nantu à a salute di u core, a salute di u cervellu è a prevenzione di l'ictus.Ci hè parechje spiegazioni pussibuli per questu, unu di quale puderia esse a presenza di composti antiinflamatori in i pianti.
Hè necessariu più ricerca per capiscenu sanu cumu u ginkgo afecta a circulazione è a salute di u core è di u cervellu.
Ginkgo biloba pò aumentà u flussu di sangue per prumove a vasodilatazione.Questu pò esse applicabile in u trattamentu di i disordini assuciati à a mala circulazione.
Ginkgo hè statu evaluatu ripetutamente per a so capacità di riduce l'ansietà, u stress, è altri sintomi assuciati à a malatia d'Alzheimer, è ancu a decadenza cognitiva assuciata à l'anziane.
Certi studii anu dimustratu chì u cunsumu di ginkgo pò riduce significativamente a rata di decadenza cognitiva in i persone cun dimenzja, ma altri studii ùn anu micca pussutu riplicà stu risultatu.
Una rivista di 21 studii mostra chì, quandu cumminatu cù i medicazione tradiziunali, l'estratto di ginkgo pò aumentà a funziunalità in e persone cù a malatia d'Alzheimer leve.
Un'altra rivista hà valutatu quattru studii è truvaru riduzzione significativa in una quantità di sintomi di demenza cù l'usu di ginkgo per 22-24 settimane.
Questi risultati pusitivi ponu esse ligati à u rolu chì u ginkgo pò ghjucà à migliurà u flussu di sangue à u cervellu, soprattuttu chì hè stata ligata à a demenza vascular.
In generale, hè ancu troppu tempiu per dichjarà definitivamente o refute u rolu di u ginkgo in u trattamentu di a dimenzja, ma ricerche recenti cumincianu à elucidare stu articulu.
Ùn si pò micca cuncludi chì u ginkgo guarisce a malatia di Alzheimer è altre forme di dimenzja, ma pò esse utile in certi casi.E so probabilità di aiutà parenu aumentà quandu s'utilice cù terapie convenzionali.
Un picculu numeru di studii chjuchi sustene l'idea chì i supplementi di ginkgo ponu migliurà u rendiment mentale è u benessiri.
I risultati di tali studii anu suscitatu l'affirmazioni chì u ginkgo hè assuciatu cù una memoria mejorata, cuncentrazione è attenzione.
In ogni casu, una grande rivista di studii nantu à sta rilazioni truvò chì a supplementazione di ginkgo ùn hà micca risultatu in alcuna migliione misurabile in memoria, funzione esecutiva o capacità d'attenzione.
Alcune ricerche suggerenu chì u ginkgo pò migliurà u rendiment mentale in i persone sani, ma l'evidenza hè cunflittu.
A riduzzione di i sintomi d'ansietà vistu in parechji studii animali pò esse ligata à u cuntenutu antioxidante di ginkgo biloba.
In un studiu, 170 persone cun disordine d'ansietà generalizata anu ricevutu 240 o 480 mg di ginkgo biloba o un placebo.U gruppu chì hà ricivutu a dosa più alta di ginkgo hà riportatu una riduzione di 45% in i sintomi d'ansietà cumparatu cù u gruppu placebo.
Mentre chì i supplementi di ginkgo ponu riduce l'ansietà, hè troppu prestu per piglià cunclusioni ferma da a ricerca esistente.
Certi ricerche suggerenu chì u ginkgo pò aiutà à trattà i disordini d'ansietà, anche si pò esse dovutu à u so cuntenutu antioxidante.
Una rivista di studii animali suggerisce chì i supplementi di ginkgo ponu aiutà à trattà i sintomi di depressione.
I topi chì anu ricivutu ginkgo prima di una situazione di stress imminenti avianu un umore menu stressanti cà i topi chì ùn anu micca ricevutu u supplementu.
I studii anu dimustratu chì questu effettu hè dovutu à e proprietà antiinflamatorii di u ginkgo, chì migliurà a capacità di u corpu per trattà cù alti livelli di l'hormone di stress.
Hè necessariu più ricerca per capisce megliu a relazione trà u ginkgo è cumu affetta a depressione in l'omu.
E proprietà antiinflamatorii di ginkgo facenu un rimediu potenziale per a depressione.Hè necessariu più ricerca.
Diversi studii anu esaminatu l'associazione di ginkgo cù a visione è a salute di l'ochji.Tuttavia, i primi risultati sò incuragisce.
Una rivista hà truvatu chì i pazienti di glaucoma chì anu pigliatu u ginkgo anu aumentatu u flussu di sangue à l'ochji, ma questu ùn hà micca necessariamente purtatu à una visione mejorata.
Un'altra rivista di dui studii hà evaluatu l'effettu di l'estratto di ginkgo nantu à a progressione di a degenerazione macular in età.Certi participanti anu infurmatu una visione mejorata, ma in generale questu ùn era micca statisticamente significativu.
Ùn hè micca cunnisciutu se u ginkgo hà da migliurà a visione in quelli chì ùn anu micca digià difetti visuali.
Hè necessariu più ricerca per determinà se u ginkgo pò migliurà a visione o rallentà a progressione di a malatia oculare degenerativa.
Alcune ricerche iniziali suggerisce chì l'aghjunghje ginkgo pò aumentà u flussu di sangue à l'ochji, ma micca necessariamente migliurà a visione.Hè necessariu più ricerca.
In a medicina tradiziunale cinese, u ginkgo hè un rimediu assai populari per i mal di testa è e migraine.
Poca ricerca hè stata fatta nantu à a capacità di u ginkgo per trattà i mal di testa.In ogni casu, secondu a causa sottostante di u mal di testa, pò aiutà.
Per esempiu, u ginkgo biloba hè cunnisciutu per avè proprietà antiinflamatorii è antioxidanti.Ginkgo pò esse utile se u vostru mal di testa o migraine hè causatu da un stress eccessivu.