5-Hydroxytryptophan (5-HTP) hè un aminoacidu chì hè u passu intermediu trà u triptofanu è l'impurtante serotonina chimica cerebrale. Ci hè una quantità massiva di evidenza chì suggerisce chì i bassi livelli di serotonina sò una cunsequenza cumuni di a vita muderna. U stilu di vita è e pratiche dietetiche di parechje persone chì vivenu in questa era piena di stress risultanu in livelli più bassi di serotonina in u cervellu. In u risultatu, assai persone sò in sovrappeso, brama u zuccheru è altri carbuidrati, sperimentanu attacchi di depressione, soffrenu mal di testa frequenti, è anu vagi musculi è dolore. Tutte queste malatie sò currette da l'elevazione di i livelli di serotonina cerebrale. L'applicazioni terapeutiche primarie per 5-HTP sò stati bassi di serotonina cum'è listati in a Tabella 1.