U 5-idrossitriptofanu (5-HTP) hè un aminoacidu chì hè u passu intermediu trà u triptofanu è l'impurtante serotonina chimica di u cervellu. Ci hè una quantità massiccia di evidenze chì suggeriscenu chì i bassi livelli di serotonina sò una cunsequenza cumuna di a vita muderna. U stile di vita è e pratiche dietetiche di parechje persone chì vivenu in quest'era piena di stress risultanu in livelli più bassi di serotonina in u cervellu. Di cunsiguenza, parechje persone sò sovrappesu, bramanu zuccheru è altri carboidrati, sperimentanu attacchi di depressione, anu frequenti mal di testa è anu vaghi dolori musculari. Tutte queste malatie sò curreggibili aumentendu i livelli di serotonina in u cervellu. L'applicazioni terapeutiche principali per u 5-HTP sò stati bassi di serotonina cum'è elencati in a Tabella 1.