Quandu avemu amparatu più nantu à l'effetti di l'alcohol in u corpu, l'interessu in a sobrietà cresce solu. Questu significa chì assai persone anu da vede u primu ghjornu di ghjennaghju seccu sta settimana - è per una bona ragione. In un studiu di u 2016 publicatu in a rivista Psicologia di a Salute, e persone chì anu participatu à u prugramma di u 1 di ghjennaghju seccu anu dettu ch'elli dormenu megliu, risparmianu soldi, persu pesu, avianu più energia, è anu ancu capaci di cuncentrazione megliu. Un studiu 2018 hà dimustratu megliurenze in a resistenza à l'insulina è a pressione di sangue. Ancu s'è sta pratica era tempuranea, parechji participanti anu dettu chì sei mesi dopu eranu sempre beie menu chè prima.
Tutti sapemu i svantaghji di beie alcolu, è qualchì volta l'alcohol hà un impattu più grande in a vostra vita di ciò chì pensate. Sè vo vulete ripensà a vostra rilazioni cù l'alcoolu o simpricimenti vulete dà u vostru fegatu u restu chì merita, avemu l'arnesi per aiutà à riesce.
U cardu di latte hè una pianta ayurvedica cunnisciuta per i so effetti protettivi nantu à u fegatu. Pò esse truvatu in supplementi di detox di fegato (cum'è Daily Detox + da Mindbodygreen). Aiuta à prutege u fegato è e so funzioni essenziali diriggendu i radicali liberi pruduciuti quandu u fegatu rompe i composti, parte di e vie naturali è essenziali di disintossicazione di u corpu. *
L'effetti disintossicanti di u cardu di latte pò ancu aiutà à contru à l'effetti di e tossine dannusu, cum'è e tossine ambientali, contaminanti è chimichi. * Questa putente erba aiuta à regulà è tampone l'enzimi di u fegatu, aiutendu u sistema di disintossicazione di u corpu à resiste à e tossine ambientali muderni. *
"Il cardo di latte aiuta à caccià e tossine chì si accumulanu in u fegato è aiuta ancu à riparà e cellule di u fegatu dannatu da una esposizione aumentata à e tossine", * U praticante di medicina funzionale William Cole, IFMCP, DNM, DC, hà parlatu prima cù Mindbodygreen Shared.
Sicondu una rivista antioxidante di u 2015, un fitochimicu chjamatu silimarina chì si trova in u cardu di latte sustene ancu a produzzione di glutathione 2 (l'antioxidante maestru di u corpu), chì hè assolutamente essenziale per a disintossicazione antioxidante normale. * In più, secondu una rivista di studii fitoecologichi, a silimarina sustene è aiuta à prutege u fegatu agiscenu cum'è un blocker di toxine (vale à dì, impediscendu chì e tossine si ligate à e cellule di u fegatu). *
U ghjennaghju seccu stessu hà assai benefici, da a migliurà a pressione di sangue à a riduzione di i biomarcatori assuciati à risichi per a salute serii. Ma s'è vo vulete maximizà i benefizii di Ghjennaghju Seccu, cunzidira à piglià un supplementu di cardu di latte basatu in scienza cum'è Daily Detox +, chì cuntene ancu glutathione, NAC, seleniu è vitamina C. U vostru fegatu vi ringraziarà!