Garcinia cambogia hè un fruttu chì cresce in u Sudeste Asiaticu è l'India. I frutti sò chjuchi, simili à una piccula zucca, è varienu in culore da u verde chjaru à u giallu. Hè cunnisciutu ancu zebraberry. I frutti secchi cuntenenu l'acidu idrossicitricu (HCA) cum'è l'ingredientu principale (10-50%) è sò cunsiderate supplementi putenziali di perdita di pisu. In 2012, pupulari pirsunalità TV Dr. Oz prumuvutu Garcinia Cambogia strattu comu un pruduttu naturale perdita di pisu. L'approvazione di u duttore Oz hà risultatu in un incrementu significativu in a vendita di u pruduttu di u cunsumu. Sicondu Women's Journal, Britney Spears è Kim Kardashian anu riportatu una perdita di pisu significativa dopu l'usu di u pruduttu.
I risultati di i studii clinichi ùn sustene micca l'affirmazioni chì l'estratto di Garcinia Cambogia o l'estratto di HCA sò efficaci per a perdita di pisu. Un prucessu cuntrullatu randomizatu di 1998 hà valutatu l'ingredientu attivu (HCA) cum'è un trattamentu potenziale anti-obesità in 135 vuluntarii. A cunclusione hè stata chì u pruduttu hà fallutu per furnisce una perdita di pisu significativa è una riduzione di massa grassa cumparatu cù u placebo. Tuttavia, ci hè una certa evidenza di perdita di pisu à cortu termine in certi persone. A perdita di pisu era chjuca è u so significatu ùn hè micca chjaru. Ancu s'è u pruduttu hà ricivutu l'attenzione di i media cum'è un aiutu per a perdita di pisu, i dati limitati suggerenu chì ùn ci hè micca evidenza chjara di i so benefici.
L'effetti secundari signalati di piglià 500 mg di HCA quattru volte à ghjornu sò mal di testa, nausea è discomfort gastrointestinali. L'HCA hè statu rapportatu per esse hepatotoxic. Nisuna interazzione cù altre droghe hè stata rappurtata.
Garcinia cambogia hè vindutu in i magazzini d'alimentarii di salute è in farmacie sottu una varietà di nomi di cummerciale. A causa di a mancanza di standard di qualità, ùn ci hè micca una guaranzia di uniformità è affidabilità di e forme di dosa da i pruduttori individuali. Stu pruduttu hè marcatu cum'è supplementu è ùn hè micca appruvatu cum'è droga da l'Amministrazione Alimentaria è Drug. Dunque, a sicurezza è l'efficacità ùn ponu esse garantite. Quandu compra un supplementu di perdita di pisu, cunzidira a sicurezza, l'efficacità, l'accessibilità è u serviziu di u cliente.
Sè vo pigliate altre medicazione di prescription, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore per assicurà chì i pasticchi di Garcinia Cambogia vi aiutanu. Sè decide di cumprà garcinia cambogia o prudutti di l'acidu glycolic, assicuratevi di dumandà à u vostru farmacista per aiutà à sceglie u megliu pruduttu. Un cunsumadore sàviu hè un cunsumadore infurmatu. Sapendu l'infurmazioni ghjusta pò aiutà à campà un stile di vita sanu è risparmià un pocu di soldi.