A Garcinia cambogia hè un fruttu chì cresce in l'Asia sudorientale è in l'India. I frutti sò chjuchi, simili à una piccula zucca, è varianu di culore da u verde chjaru à u giallu. Hè ancu cunnisciuta cum'è zebraberry. I frutti secchi cuntenenu l'acidu idrossicitricu (HCA) cum'è ingrediente principale (10-50%) è sò cunsiderati potenziali supplementi di perdita di pesu. In u 2012, a pupulare personalità televisiva Dr. Oz hà prumuvutu l'estrattu di Garcinia Cambogia cum'è un pruduttu naturale per a perdita di pesu. L'appoghju di u Dr. Oz hà risultatu in un aumentu significativu di e vendite di u pruduttu di cunsumu. Sicondu u Women's Journal, Britney Spears è Kim Kardashian anu signalatu una perdita di pesu significativa dopu avè utilizatu u pruduttu.
I risultati di studii clinichi ùn sustenenu micca l'affermazioni chì l'estrattu di Garcinia Cambogia o l'estrattu di HCA sò efficaci per a perdita di pesu. Un studiu cuntrullatu aleatoriu di u 1998 hà valutatu l'ingredientu attivu (HCA) cum'è un putenziale trattamentu anti-obesità in 135 vuluntarii. A cunclusione hè stata chì u pruduttu ùn hà micca riesciutu à furnisce una perdita di pesu significativa è una riduzione di a massa grassa paragunata à u placebo. Tuttavia, ci sò alcune evidenze di perdita di pesu à cortu termine in alcune persone. A perdita di pesu era chjuca è a so significazione ùn hè micca chjara. Ancu s'è u pruduttu hà ricevutu una larga attenzione da i media cum'è aiutu per a perdita di pesu, dati limitati suggerenu chì ùn ci sò micca evidenze chjare di i so benefici.
L'effetti secundarii signalati di piglià 500 mg di HCA quattru volte à ghjornu sò mal di testa, nausea è discomfort gastrointestinale. L'HCA hè statu signalatu cum'è epatotossica. Nisuna interazione cù altre droghe hè stata signalata.
A Garcinia cambogia hè venduta in i magazini di alimenti naturali è in e farmacie sottu una varietà di nomi cummerciali. A causa di a mancanza di standard di qualità, ùn ci hè garanzia di uniformità è affidabilità di e forme di dosaggio da i singoli produttori. Stu pruduttu hè etichettatu cum'è supplementu è ùn hè micca appruvatu cum'è droga da a Food and Drug Administration. Dunque, a sicurezza è l'efficacia ùn ponu esse garantite. Quandu cumprate un supplementu per a perdita di pesu, cunsiderate a sicurezza, l'efficacia, l'accessibilità economica è u serviziu clienti.
Sè vo pigliate altri medicamenti prescritti, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore per assicurassi chì e pasticche di Garcinia Cambogia vi aiuteranu. Sè vo decide di cumprà prudutti di garcinia cambogia o d'acidu glicolicu, assicuratevi di dumandà à u vostru farmacista per aiutà vi à sceglie u megliu pruduttu. Un cunsumadore saviu hè un cunsumadore infurmatu. Cunnosce l'infurmazioni ghjuste pò aiutà vi à campà un stile di vita sanu è à risparmià soldi.